从上饶信州出发：都江堰五日深度游全攻略

从江西上饶信州区出发，前往四川都江堰，是一场跨越地理与文化的精彩旅程。本攻略将为您规划一条高效且深度体验的路线。

第一部分：行程总览与核心亮点

行程时长：5天4晚
核心体验：世界文化遗产都江堰水利工程、道教发源地青城山、川西古镇风情、地道四川美食。
行程基调：自然奇观、历史人文、美食探索相结合。

第二部分：详细行程规划

Day 1：信州出发，抵达成都，转至都江堰

• 上午：从上饶站乘坐高铁前往南昌西站，换乘直达成都东站的高铁（全程约9-11小时）。建议选择早班车。
• 下午及傍晚：抵达成都东站后，有两种方式前往都江堰：
  1. 地铁+城际铁路：乘坐地铁2号线至犀浦站，换乘成灌快铁直达都江堰站（约30分钟）。
  2. 景区直通车/网约车：在成都东站旅游集散中心或通过平台预订，直达都江堰市区酒店（约1.5小时）。
• 晚上：入住都江堰市区酒店（建议选择靠近灌县古城或景区入口的区域）。夜游灌县古城，欣赏南桥夜景，品尝开口笑小饺子、葱葱卷等本地小吃。

Day 2：探秘千年水利奇迹

• 上午：早餐后前往都江堰景区（秦堰楼入口进入，自上而下游览最佳）。核心看点：鱼嘴分水堤、飞沙堰泄洪道、宝瓶口引水口。务必听讲解，理解其无坝引水的智慧。
• 中午：在景区附近或市区品尝特色河鲜或农家菜。
• 下午：参观二王庙，瞻仰李冰父子。随后漫步松茂古道与玉垒山，俯瞰都江堰工程全景。
• 晚上：自由活动，可继续探索古城或观看《道解都江堰》实景演出（视季节和场次而定）。

Day 3：问道青城前山

• 全天：前往“青城天下幽”的青城前山。这里是道教发源地，景点密集：建福宫、天师洞、上清宫、老君阁等。建议乘坐索道上行，步行下山，细细品味道观园林的清幽与玄妙。
• 餐饮：山中或山门口有众多餐馆，可品尝白果炖鸡、洞天乳酒等青城特色。
• 晚上：返回都江堰市区住宿休整。

Day 4：休闲古镇与熊猫萌趣

• 上午：前往熊猫谷。相比成都基地，这里环境更清幽，可近距离观察大熊猫与小熊猫（需提前预约）。
• 下午：游览泰安古镇（位于青城后山脚下）。古镇依山傍水，适合散步、喝茶、感受川西古镇的悠闲。体力充沛者可浅尝青城后山一段徒步。
• 晚上：品尝都江堰特色火锅或中餐，整理行装。

Day 5：返程或成都延伸

• 方案A（直接返程）：早餐后，乘坐成灌快铁至成都东站，换乘高铁返回上饶。
• 方案B（成都半日游）：早班车至成都，寄存行李后，快速游览宽窄巷子或锦里，感受蓉城韵味，再前往东站返程。

第三部分：实用信息与贴士

交通要点

• 大交通：上饶至成都高铁为最佳选择，提前购票。关注南昌西站换乘时间。
• 本地交通：都江堰市区至各景点可乘坐公交、出租车或网约车。青城山、熊猫谷有旅游专线车。

住宿推荐

• 都江堰景区/古城周边：方便游览，夜生活丰富。
• 青城山脚下：环境清幽，适合度假养生。

美食地图

• 必尝菜品：尤兔头、手掌鸡、罗鸡肉、青城山老腊肉、各类河鲜。
• 小吃聚集地：灌县古城内、五桂桥街。

注意事项

• 都江堰气候湿润，备好雨具和防滑鞋，尤其青城山多雨。
• 景区步行较多，请穿着舒适的运动鞋。
• 尊重道教宫观礼仪，保持安静。
• 提前在官方平台预约景区门票（都江堰、青城山、熊猫谷）。

这份攻略旨在帮助您从信州出发，顺畅地完成一次文化与自然交融的都江堰之旅。预祝您旅途愉快，收获满满。